توصل باحثون بريطانيون فى دراسة علمية حديثة نشرت فى المجلات الطبية مؤخرا، الى ان المشى ليس مفيدا لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب،، وانما يؤدى ايضا دورا فى تحسين وظائف الدماغ، وزيادة مستويات الذكاء!!! وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون فى دراسة استمرت ستة اشهر، مارس خلالها مجموعة من الاشخاص رياضة المشى فى حين مارس أخرون تمارين الشد، ان اداء المجموعة التى اتبعت رياضة المشى كان أفضل فى اختبارات الذكاء والادراك وخاصة فى المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة، مما يشير الى قوة الارتباط بين الامرين...
منقووووووووول
الإثنين 26 أكتوبر - 7:24 من طرف 
