فضفضه
ارجو من زوارنا الكرام التسجيل في منتدي فضفضه

مضار الافراط في تناول القهوه 416132450
فضفضه
ارجو من زوارنا الكرام التسجيل في منتدي فضفضه

مضار الافراط في تناول القهوه 416132450
فضفضه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


فضفضه موقع عربى متكامل
 
البوابةالرئيسيةدردشة الاعضاءأحدث الصورالتسجيلدخولطرائف فضفضه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الموت بطعم التفاح الاخضر
مضار الافراط في تناول القهوه Icon_minitimeالإثنين 26 أكتوبر - 7:24 من طرف Admin

» لماذا تطلب المراه المساوه
مضار الافراط في تناول القهوه Icon_minitimeالثلاثاء 20 أكتوبر - 8:17 من طرف Admin

» لماذ المرأه الموظفه
مضار الافراط في تناول القهوه Icon_minitimeالأربعاء 14 أكتوبر - 8:23 من طرف Admin

» قناتي علي اليوتيوب
مضار الافراط في تناول القهوه Icon_minitimeالأربعاء 14 أكتوبر - 8:09 من طرف Admin

» دردشه الاعضاء
مضار الافراط في تناول القهوه Icon_minitimeالأربعاء 14 أكتوبر - 7:46 من طرف Admin

» لعبه كلمه السر
مضار الافراط في تناول القهوه Icon_minitimeالسبت 8 أبريل - 5:45 من طرف Admin

» الكاتبه فريده الشوباشي خير دليل علي ان المرأه لا تصاح ان تنال حريتها
مضار الافراط في تناول القهوه Icon_minitimeالإثنين 10 أكتوبر - 3:19 من طرف Admin

» قانون الخدمه المدنيه الجديد بعد اقرار مجلس النواب
مضار الافراط في تناول القهوه Icon_minitimeالجمعة 7 أكتوبر - 20:34 من طرف Admin

» اهم اسباب غرق مركب رشيد شباب عاطل ونساء موظفات
مضار الافراط في تناول القهوه Icon_minitimeالأحد 25 سبتمبر - 4:14 من طرف Admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سمر - 8530
مضار الافراط في تناول القهوه Vote_rcapمضار الافراط في تناول القهوه Voting_barمضار الافراط في تناول القهوه Vote_lcap 
ابو حنفى - 5968
مضار الافراط في تناول القهوه Vote_rcapمضار الافراط في تناول القهوه Voting_barمضار الافراط في تناول القهوه Vote_lcap 
جنه - 5171
مضار الافراط في تناول القهوه Vote_rcapمضار الافراط في تناول القهوه Voting_barمضار الافراط في تناول القهوه Vote_lcap 
gana - 4139
مضار الافراط في تناول القهوه Vote_rcapمضار الافراط في تناول القهوه Voting_barمضار الافراط في تناول القهوه Vote_lcap 
نورا - 3362
مضار الافراط في تناول القهوه Vote_rcapمضار الافراط في تناول القهوه Voting_barمضار الافراط في تناول القهوه Vote_lcap 
renaad - 2830
مضار الافراط في تناول القهوه Vote_rcapمضار الافراط في تناول القهوه Voting_barمضار الافراط في تناول القهوه Vote_lcap 
ايناس - 2451
مضار الافراط في تناول القهوه Vote_rcapمضار الافراط في تناول القهوه Voting_barمضار الافراط في تناول القهوه Vote_lcap 
البحارمندي - 2113
مضار الافراط في تناول القهوه Vote_rcapمضار الافراط في تناول القهوه Voting_barمضار الافراط في تناول القهوه Vote_lcap 
نيرفين - 1964
مضار الافراط في تناول القهوه Vote_rcapمضار الافراط في تناول القهوه Voting_barمضار الافراط في تناول القهوه Vote_lcap 
Admin - 1869
مضار الافراط في تناول القهوه Vote_rcapمضار الافراط في تناول القهوه Voting_barمضار الافراط في تناول القهوه Vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 23 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 23 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1612 بتاريخ الأربعاء 13 أكتوبر - 16:40
الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 مضار الافراط في تناول القهوه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جنه
المشرفه العامه
المشرفه العامه
جنه


7
انثى عدد الرسائل : 5171
تاريخ الميلاد : 17/01/1977
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 02/06/2008

مضار الافراط في تناول القهوه Empty
مُساهمةموضوع: مضار الافراط في تناول القهوه   مضار الافراط في تناول القهوه Icon_minitimeالخميس 14 يناير - 19:40





مضار الافراط في تناول القهوه Coffee_150
من الأخطاء الشائعة أن يتناول الشخص من القهوه أكوابا كثيرة منذ الصباح الباكر وحتى وقت متأخر من الليل، وهو يستمتع بما تمنحه القهوة إياه من نشاط بدني وتركيز ذهني ودقة في أداء العمل.
إلا أن هذا الشعور بالجوانب الايابيه للقهوه لا يدوم طويلا، وهو ليس خاليا من المضاعفات، فكثيرا ما تصاحبه بعد فترة أعراض جانبية تليها مضاعفات صحية قد تكون خطيرة.
من الممكن أن يستمتع كل شخص منا بتناول فنجان قهوة في الصباح، ثم فنجان آخر في وقت لاحق من النهار، وفي الوقت نفسه يجب أن نعرف جميعا أن الكافيين الموجود في القهوة هو مادة منبهة، وأن الحصول على الكثير من هذه المادة يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية ضارة كثيرة.
المركز الوطني لاضطرابات النوم في الولايات المتحدة يقدم تحذيرا من الإفراط في تناول الكافيين، ويضع مجموعة من الأعراض، مما تم رصده في المركز، والتي تظهر عند الإفراط في استهلاك الكافيين، من أهمها:
- انخفاض في درجة الدقة في التنسيق الحركي.
- عدم القدرة على النوم في التوقيت المحدد للنوم يوميا.
- الصداع، والقلق.
- زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.
- الشعور بسرعة التهيج.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- الإفراط في التبول.
- الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، لأن الجسم قد تعود على الحصول على مستوى يومي منتظم من الكافيين.
وعليه يجب الحذر من الإفراط في تناول الكافيين والتوقف عنه بمجرد ملاحظة ظهور أحد أو بعض هذه الأعراض.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مضار الافراط في تناول القهوه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» : استخدام الليمون عند تناول اللحوم يحافظ على الصحة
» افتني في هذا:هل تناول اللبوس يفطر في رمضان؟
» حصري لتجنب مشاكل الهضم.. سبع محظورات بعد تناول الوجبات
» الحقائق المرة لكثرة تناول السكر في غذائنا _هام جدا
» هام للرجال تناول الطماطم يحمي الرجال من البروستاتا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فضفضه :: المنتدي الطبي :: معلومات طبيه-
انتقل الى: